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Saiba como começar uma atividade física e sair do sedentarismo

[postlink]http://video.chakalat.net/2011/10/saiba-como-comecar-uma-atividade-fisica.html[/postlink]http://www.youtube.com/watch?v=26HxE5LnJMsendofvid [starttext]

A fisioterapeuta Maria Emília Mendonça e o preparador José Rubens D'Elia contam as melhores formas de começar uma atividade física como pilates, hidroginástica e lian gong.


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