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Alongamentos para começar o dia com disposição

[postlink]http://video.chakalat.net/2012/03/alongamentos-para-comecar-o-dia-com.html[/postlink]http://www.youtube.com/watch?v=_JNfPc8YbC8endofvid [starttext] A educadora física Clarita Alvares Denardi ensina exercícios de alongamentos para melhorar a disposição ao longo do dia. Segundo a educadora física, o alongamento pode melhorar o desempenho no trabalho e nas atividades diárias. Confira os exercícios no vídeo. [endtext]

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